Semana 23 de embarazo

Desarrollo fetal del bebé en la semana 23. ¿Cómo está creciendo tu bebé? ¿Qué siente la mamá y el papá en esta semana del embarazo?

Si notás un suave movimiento rítmico y repetitivo en tu panza, es que tu bebé está teniendo hipo!

A esta altura del embarazo, aunque todavía no puede emitir sonidos, sus cuerdas vocales ya se están formando, y otra novedad es que comienza a practicar el reflejo de prensión palmar (cerrando fuertemente su manito).semana 23 de embarazo

En este momento mide, aproximadamente, 28 cm y pesa alrededor de 500 gr.

La hinchazón de pies y manos o edemas es muy común en el embarazo, especialmente en verano, y responde a la retención de líquidos. Para evitarla o minimizarla hay hábitos que pueden colaborar:

• Tomá abundante agua. Sí, aunque suene contradictorio, la retención de líquidos se reduce aumentando la ingesta de agua: cuanto más agua recibe nuestro organismo, más rápido y fácil elimina las toxinas presentes en el cuerpo.
• Realizá ejercicios regularmente (siempre y cuando no haya ninguna contraindicación médica al respecto).
• Tratá de dormir sobre el lado izquierdo para optimizar el funcionamiento de los riñones, encargados de filtrar y eliminar de la sangre toxinas y productos de desecho.

Sugerencias: ¿Querés empezar algún ejercicio indicado para esta etapa y nos sabés cuál? ¿Probaste con natación?  Nadar es una excelente opción, te hará sentir más liviana y ayudará a reducir la hinchazón.