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Insomnio y tecnología: consejos para la hora de dormir

Insomnio y tecnología: consejos para la hora de dormir

Las pantallas electrónicas pueden resultar un enemigo al momento de irse a la cama: televisión, tabletas y celulares pueden ser los responsables del insomnio.
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Violencia familiar

La violencia familiar

Reconocer que en la propia casa las discusiones y los problemas llegan a niveles que pasan de lo normal, no es fácil. Y cuando la violencia física, psicológica o sexual se instala, muchas veces el miedo y la vergüenza impiden pedir ayuda.
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manejar la agenda

¿Cómo manejar la agenda?

Ya sea digital o de papel, la agenda de la mujer de hoy es complicada: trabajo, familia, pareja, amigos, actividad física. Las obligaciones son muchas y hay que saber organizarlas para que quede algún espacio en blanco para el ocio y el placer.
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Convivencia y nuevo Código Civil: ¿de qué se tratan las uniones convivenciales?

Convivencia y nuevo Código Civil: ¿de qué se tratan las uniones convivenciales?

A partir del nuevo Código Civil, por primera vez se hace un lugar al afecto en las normas jurídicas al reconocer y regular las uniones convivenciales, uniones basadas sólo en el amor.
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Rupturas 2.0: cómo puede ayudar la tecnología a superar el momento

Rupturas 2.0: cómo puede ayudar la tecnología a superar el momento

A la separación sobreviene un momento de cambio y transición que puede llegar a ser muy doloroso, pero que la tecnología puede ayudar a sobrellevar. Con aplicaciones pensadas para eliminar todo rastro de la relación hasta para meditar con el fin de calmar la mente en esta etapa, la tecnología puede convertirse en nuestro mejor paño de lágrimas.
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Las claves para concretar esos proyectos anhelados

Las claves para concretar esos proyectos anhelados

Las fiestas quedaron allá lejos y hace tiempo, las vacaciones terminaron y es momento de encarar esos proyectos que veníamos planeando para el año, ¿cómo ayudar a que se concreten?
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