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Insomnio y tecnología: consejos para la hora de dormir

Insomnio y tecnología: consejos para la hora de dormir

Las pantallas electrónicas pueden resultar un enemigo al momento de irse a la cama: televisión, tabletas y celulares pueden ser los responsables del insomnio.
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Violencia familiar

La violencia familiar

Reconocer que en la propia casa las discusiones y los problemas llegan a niveles que pasan de lo normal, no es fácil. Y cuando la violencia física, psicológica o sexual se instala, muchas veces el miedo y la vergüenza impiden pedir ayuda.
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El poder del pensamiento positivo

El poder del pensamiento positivo

Nuestros pensamientos y creencias son, en cierta manera, los “anteojos” con los que percibimos e interpretamos los hechos de la realidad. Esto significa que si cambiamos nuestra manera de ver las cosas, de interpretarlas, la vida puede cambiar.
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Cuando las mujeres eligen no tener hijos

Cuando las mujeres eligen no tener hijos

Las mujeres que deciden no tener hijos suelen ser “mal vistas” e, incluso, incomprendidas. ¿Qué razones hay detrás de esta elección? ¿Por qué tanto debate?
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Las claves para concretar esos proyectos anhelados

Las claves para concretar esos proyectos anhelados

Las fiestas quedaron allá lejos y hace tiempo, las vacaciones terminaron y es momento de encarar esos proyectos que veníamos planeando para el año, ¿cómo ayudar a que se concreten?
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Rupturas 2.0: cómo puede ayudar la tecnología a superar el momento

Rupturas 2.0: cómo puede ayudar la tecnología a superar el momento

A la separación sobreviene un momento de cambio y transición que puede llegar a ser muy doloroso, pero que la tecnología puede ayudar a sobrellevar. Con aplicaciones pensadas para eliminar todo rastro de la relación hasta para meditar con el fin de calmar la mente en esta etapa, la tecnología puede convertirse en nuestro mejor paño de lágrimas.
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