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¿Cómo sentarse correctamente frente a la computadora?

¿Cómo sentarse correctamente frente a la computadora?

Cuando por cuestiones laborales se pasan muchas horas frente a la computadora, el cuerpo empieza a dar señales de molestias si el “puesto de trabajo” no está correctamente armado. Aquí, algunos detalles para tener en cuenta al enfrentarse al monitor.
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Cuando trabajás sentada frente a la computadora: ¿sos consciente de tu buena o mala postura?

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Tratá de no cruzarte de piernas y de no encorvarte, porque después de un largo día de trabajo, sentada o parada, vas a sentir los efectos de tu mala postura.

Quitarle a nuestro cuerpo las malas costumbres posturales y re...

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