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Cómo encontrar el vestido de novia ideal

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Encontrar el vestido de novia perfecto puede llevar más tiempo del esperado, por eso, antes de ir a probarse a ciegas lo mejor es tener en claro cuáles son los modelos más sentadores en base a nuestro cuerpo
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Los mitos a la hora de vestirse de negro

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"El negro estiliza y adelgaza", es una de las frases más comunes a la hora de vestirse. Sin embargo, hay motivos para creer que no siempre es así, o al menos no para todas las mujeres.
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Consejos para empezar el gimnasio y no abandonarlo

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Es cierto que las obligaciones cotidianas dejan poco tiempo para la actividad física, pero cuando se toma la decisión de anotarse en un gimnasio –por iniciativa propia o por indicación médica-, es importante tener en cuenta algunos consejos.
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Te damos las claves para saber qué tipo de pantalón es más favorecedor para tu cuerpo, más allá de lo que se esté usando.
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Osteoporosis

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El desarrollo de los huesos depende de factores genéticos, hábitos alimentarios y actividad física. Esta última es de gran importancia y debería realizarse a lo largo de toda la vida para ver sus beneficios en la edad madura. De todas formas, nunca es tarde para empezar.
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No ajeno a los vaivenes de la moda, el mundo del fitness tiene hoy una estrella indiscutida: el Pilates, una disciplina que empezó siendo muy exclusiva y sólo para “celebrities” y que ahora se masificó. Se trabaja en unas “camas” especiales y la idea es mejorar tanto el estado del cuerpo como el de la mente.
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El Índice de Masa Corporal (IMC) o Body Mass Index (BMI), nos permite conocer el estado nutricional de la persona y en el caso de haber exceso de peso, estima el grado del mismo. Este Índice de masa corporal es válido para un adulto hombre o mujer de 18 a 65 años.
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