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    Lic. en Psicología Clínica y Especialista en Sexología Clínica....

Estar solos no como elección

 
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Fecha de última actualización:27/07/2012

Los seres humanos humanos nunca estuvimos tan comunicados como ahora, con tanta Internet, celulares, teléfonos fijos. Pero Cristina (42 años) me decia: “Me dicen que produzco mucho porque estoy sola. Sin embargo, no saben lo que gasto en psicólogos para lidiar con mis momentos de angustia. Otro día, una vecina me contó que iba a ver la película La novia errante,¿Por qué esa película? "Porque habla de la soledad, lo que yo sufro".
Psicológicamente, se define la soledad como la ausencia, real o percibida, de relaciones sociales satisfactorias, que se presenta con síntomas como ansiedad, depresión, insomnio, abuso de drogas y alcoholismo. Hay muchas mujeres y muchos hombres que se sienten solos aunque no lo estén. La situación es diferente cuando se elige estar solo, que puede ser una maravillosa sensación.

Desde 1980, comenzó a ser un tema de investigación, motivado por la creación de escalas de medición de la soledad, entre las que se destaca la Escala de Soledad UCLA, creada por Rusell en 1980. Ahora, se considera que la soledad puede llegar a ser un problema clínico, que requiere de una terapia específica. Diferentes investigaciones han estudiado amplios grupos poblacionales concluyendo que la soledad es uno de los posibles factores que causan otros desórdenes, como: depresión, suicidio y enfermedades cardiovasculares.
En el año 2007, una investigación realizada en Dinamarca, basada en la historia clínica de 138.000 pacientes, señalaba que las personas que viven sin compañía tienen el doble de posibilidades de sufrir problemas cardíacos, que quienes viven con alguien. Más recientemente, otro estudio, realizado en una universidad de los Estados Unidos, indicó que estar solo duplica el riesgo de padecer mal de Alzheimer.
El problema de la soledad fue siempre muy negado como trastorno. Quizás porque quienes lo sufren no siempre admiten que puede ser la raíz de otros males. Por eso, resulta de fundamental importancia que el terapeuta realice un correcto diagnóstico, con el fin de determinar si en realidad existe este trastorno. Son muchas las personas que se autodefinen como "solas" sin estarlo en realidad.
Por supuesto que hay personas más propensas a sufrir de soledad: no tienen alguien que los atienda y que necesite de su amor; no tienen una persona cariñosa de quien depender y que los desee físicamente. Son personas que no tienen la oportunidad de expresar sentimientos íntimos a otra persona (como dar caricias, abrazar o ser abrazado, escuchar o ser escuchado); que no poseen un gruo de amigos del cual sentirse parte ni conocidos con quienes compartir valores e intereses. Generalmente, son personas sin confianza en los amigos íntimos ni intimidad física en forma regular. Una persona puede ser solitaria también por las dificultades que tiene para iniciar una relación, o para profundizarlas.
 

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